5 dicas pra começar a se amar agora mesmo
Me disseram mais de uma vez que eu não era boa o suficiente, que eu não chegaria longe, que eu não era importante e eu acreditei. Eram pessoas próximas a mim, porquê não deveria?! Espalharam boatos, ouvi cochichos, fui detestada por gente com quem nunca troquei mais que um "bom dia", mas talvez, só talvez eles estivessem certos e tudo aquilo fosse mesmo culpa minha. Uma série de acontecimentos e pessoas abalaram tudo aquilo que eu tinha e embora não fosse muito, tinha bastado até ali. A gota d'água, um longo relacionamento abusivo... Resultado, uma mulher dependente, incapaz de se sentir bonita, amada ou segura. Restruturar tudo é complicado, demorado e desafiador e quando se está frágil, seguir em frente parece impossível, mas eu lhe garanto, não é. É difícil?! Com certeza. Quando a gente não confia em si mesma, precisa dos outros pra tudo e aceitar o desafio de se bancar sozinha é duro, mas libertador! Ainda que eu não esteja onde eu queria estar, me sinto na obrigação de compartilhar aquilo que tem me ajudado e pode também ajudar você.
1. Seja honesto com você mesmo
Parece simples, mas não é. Vivemos numa sociedade que exige de nós padrões, muitos deles os quais nós nem mesmo queremos fazer parte, então é necessário por a cabeça no lugar e saber o que você realmente quer pra sua vida. Sem medo, pense em tudo aquilo que você deseja ser e conquistar, mas principalmente, pense se todas as escolhas que você tem tomado são condizentes a esses desejos... Lembre-se que não existe certo ou errado e que depende unicamente de você por tudo isso em prática.
2. Cuide da sua saúde
É incrível o que o nosso corpo sofre quando não estamos bem. Por isso é hora de melhorar os hábitos, procure se alimentar melhor, comer e dormir nos devidos horários e fazer alguma atividade física. Todos aqueles clichês sobres os resultados de uma vida saudável, são verdadeiros. Não, eu não tô falando pra você se tornar um clone da Juju Salimene (mas se esse for o seu desejo, tudo bem), tô dizendo que se movimentar e melhorar a sua alimentação, vai melhorar a sua pele, o seu humor, seu condicionamento físico e consequentemente a sua auto estima.
3. Ocupe sua mente
Encontre um novo hobby, faça novos amigos, leia um livro, procure inspirações no pinterest ou faça maratonas de séries no netflix, o importante é manter a cabeça ocupada e cheia de novidades. Quando se está no lado negro da força, pensar demais sobre as coisas pode nos deixar ainda pior.
4. Desapegue
Pra mim, tenho que confessar que foi uma parte muito complicada, mas até agora a mais libertadora. Sempre brinco com os meus amigos dizendo que a gente se acostuma com tudo, até com aquilo que nos faz mal, mas acho que essa brincadeira é a mais pura verdade. Eu tinha uma arara abarrotada de roupas que eu não usava, não gostava, mas continuavam ali fazendo volume. Tinha uma penteadeira cheia de produtos vencidos ou que eu não usava mais a um bom tempo e tinha uma porrada de gente na minha vida que me fazia mal ou não era relevante. A tarefa foi árdua e demorada, mas o resultado me deixou tão leve que valeu a pena. Hoje só tenho aquilo que realmente gosto e uso, tanto na arara quanto na penteadeira. Doei tudo, maquiagens, produtos pro cabelo e roupas e hoje outras pessoas fazem uso e gostam daquilo que tava parado no meu quarto a tempos. Quanto as pessoas, a faxina se estendeu a elas também. Fiz uma nova conta no instagram (rede social que mais uso) pra não precisar bloquear ou excluir pessoas, e passei a aceitar na nova conta apenas quem eu acho que quer o meu bem e me serve de inspiração, assim como tenho feito na vida.
5. Crie seu próprio mérito
Recentemente, comprei uma agenda pra anotar coisas aleatórias. Como eu sou a louca das listas, em pouco tempo, boa parte das páginas ficou cheia delas. Fiz uma lista de coisas que eu adoro fazer, mas raramente faço e uma lista com coisas e lugares que eu quero ter e conhecer. Foi ai que eu notei que eu poderia fazer da segunda lista, algo como um prêmio para cumprir as tarefas da primeira.
Na faculdade tive o prazer de ler A Arte de Viver de Epicteto, que como o próprio nome sugere, é um manual que como ter uma boa vida e o "crie seu próprio mérito" veio daí. Esperar reconhecimento ou motivação externa, pode ser frustrante, ainda mais quando já se tem essa sensação de insegurança. Então, a cada pequeno passo, se elogie, se orgulhe, se presenteie. Se dê motivação e você verá que ficará mais fácil a cada dia.
1. Seja honesto com você mesmo
Parece simples, mas não é. Vivemos numa sociedade que exige de nós padrões, muitos deles os quais nós nem mesmo queremos fazer parte, então é necessário por a cabeça no lugar e saber o que você realmente quer pra sua vida. Sem medo, pense em tudo aquilo que você deseja ser e conquistar, mas principalmente, pense se todas as escolhas que você tem tomado são condizentes a esses desejos... Lembre-se que não existe certo ou errado e que depende unicamente de você por tudo isso em prática.
2. Cuide da sua saúde
É incrível o que o nosso corpo sofre quando não estamos bem. Por isso é hora de melhorar os hábitos, procure se alimentar melhor, comer e dormir nos devidos horários e fazer alguma atividade física. Todos aqueles clichês sobres os resultados de uma vida saudável, são verdadeiros. Não, eu não tô falando pra você se tornar um clone da Juju Salimene (mas se esse for o seu desejo, tudo bem), tô dizendo que se movimentar e melhorar a sua alimentação, vai melhorar a sua pele, o seu humor, seu condicionamento físico e consequentemente a sua auto estima.
3. Ocupe sua mente
Encontre um novo hobby, faça novos amigos, leia um livro, procure inspirações no pinterest ou faça maratonas de séries no netflix, o importante é manter a cabeça ocupada e cheia de novidades. Quando se está no lado negro da força, pensar demais sobre as coisas pode nos deixar ainda pior.
4. Desapegue
Pra mim, tenho que confessar que foi uma parte muito complicada, mas até agora a mais libertadora. Sempre brinco com os meus amigos dizendo que a gente se acostuma com tudo, até com aquilo que nos faz mal, mas acho que essa brincadeira é a mais pura verdade. Eu tinha uma arara abarrotada de roupas que eu não usava, não gostava, mas continuavam ali fazendo volume. Tinha uma penteadeira cheia de produtos vencidos ou que eu não usava mais a um bom tempo e tinha uma porrada de gente na minha vida que me fazia mal ou não era relevante. A tarefa foi árdua e demorada, mas o resultado me deixou tão leve que valeu a pena. Hoje só tenho aquilo que realmente gosto e uso, tanto na arara quanto na penteadeira. Doei tudo, maquiagens, produtos pro cabelo e roupas e hoje outras pessoas fazem uso e gostam daquilo que tava parado no meu quarto a tempos. Quanto as pessoas, a faxina se estendeu a elas também. Fiz uma nova conta no instagram (rede social que mais uso) pra não precisar bloquear ou excluir pessoas, e passei a aceitar na nova conta apenas quem eu acho que quer o meu bem e me serve de inspiração, assim como tenho feito na vida.
5. Crie seu próprio mérito
Recentemente, comprei uma agenda pra anotar coisas aleatórias. Como eu sou a louca das listas, em pouco tempo, boa parte das páginas ficou cheia delas. Fiz uma lista de coisas que eu adoro fazer, mas raramente faço e uma lista com coisas e lugares que eu quero ter e conhecer. Foi ai que eu notei que eu poderia fazer da segunda lista, algo como um prêmio para cumprir as tarefas da primeira.
Na faculdade tive o prazer de ler A Arte de Viver de Epicteto, que como o próprio nome sugere, é um manual que como ter uma boa vida e o "crie seu próprio mérito" veio daí. Esperar reconhecimento ou motivação externa, pode ser frustrante, ainda mais quando já se tem essa sensação de insegurança. Então, a cada pequeno passo, se elogie, se orgulhe, se presenteie. Se dê motivação e você verá que ficará mais fácil a cada dia.
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